例假后几天是危险期

月经过后10天左右是危险期。

一、月经后10天左右被视为危险期的原因：若月经规律，此时通常为排卵期，即在下一次来例假的前14天的头5天和后4天。除排卵期外的其他时间为安全期。但安全期并非绝对安全，即使在安全期进行性生活，也不能完全排除怀孕的可能，性生活中需注意保护，以防意外怀孕。

二、危险期的特点：在危险期会有卵子排出，若此时同房，卵子与精子结合可形成受精卵，从而导致怀孕。但对于月经不规律的女性，排卵可能不规律，即便在所谓的安全期同房，也有可能受孕，所以若不打算怀孕，任何时期都应采取避孕措施。

三、日常生活注意事项：平时要多注重休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，保持良好的精神状态，规律生活、规律饮食，避免熬夜，多运动以提升身体素质。饮食应以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物。

四、身体不适的应对：若患者出现任何身体不适等症状，应及时到医院进行咨询治疗。

总之，要清楚月经过后10天左右为危险期，了解安全期也并非绝对安全，同时要注重日常生活的保养，身体不适要及时就医。