孕39周小腹像来例假疼半个小时痛一次

孕妇出现小腹疼痛，半小时一次，可能即将分娩，建议立即前往医院，并做好记录宫缩、准备待产包、告知家人、选择合适交通方式、保持冷静等准备。

1.记录宫缩时间

记录每次宫缩开始的时间、结束的时间以及两次宫缩之间的间隔时间。这将有助于医生了解宫缩的频率和强度。

2.准备好待产包

将待产包准备好，包括身份证、医保卡、产检资料、银行卡、现金、手机、充电器、洗漱用品、换洗衣物、产妇卫生巾、宝宝的衣物、奶瓶、尿布等。

3.告知家人

通知家人前往医院，并告知他们你的情况。

4.选择合适的交通方式

如果距离医院较近，可以选择步行或乘坐出租车前往；如果距离较远，可以选择拨打120急救电话。

5.保持冷静

在前往医院的过程中，保持冷静，不要惊慌。宫缩可能会让你感到不适，但请尽量放松自己，以减轻疼痛和紧张情绪。

总之，孕妇出现小腹像来例假疼半个小时痛一次的情况，可能是即将分娩的征兆，需要及时前往医院，并做好相关准备。在前往医院的过程中，注意安全，保持冷静，以便顺利迎接新生命的到来。