屎在肛门口拉不出来怎么办

当屎拉不出来时，可以通过调整饮食、建立良好的排便习惯、适度运动、腹部按摩、使用开塞露等方法来解决。如无法解决或伴有其他症状，应及时就医。

1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，以促进肠道蠕动。同时，多喝水，保持身体水分充足，有助于软化粪便。

2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量在固定的时间去厕所，即使没有便意也可以在马桶上坐一会儿，培养肠道的排便反射。

3.适度运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

4.腹部按摩：顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动，有助于排便。

5.使用开塞露：如果以上方法都无法解决问题，可以在医生的指导下使用开塞露，通过刺激肠道引起排便反射。

需要注意的是，对于长期便秘或伴有其他症状的患者，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群在处理便秘问题时需要特别注意，遵循医生的建议进行治疗。