治口臭方法

口臭可由口腔卫生不良、胃肠道疾病、吸烟饮酒、食用刺激性食物、精神紧张等原因引起，保持良好口腔卫生，治疗胃肠道疾病，戒烟限酒，避免食用刺激性食物，保持心情舒畅可缓解口臭，持续存在需就医。

1.口腔卫生不良

不注意口腔卫生，食物残渣在细菌作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出难闻的味道。保持良好的口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，可有效预防口臭。

2.胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。胃肠道疾病引起的口臭，常伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等。治疗胃肠道疾病，可有效缓解口臭。

3.吸烟、饮酒

吸烟、饮酒会使口腔内厌氧菌增加，从而出现口臭。戒烟、限酒，可有效改善口臭。

4.其他

如食用大蒜、洋葱等刺激性食物，或处于精神紧张状态，也可能导致短暂性口臭。避免食用刺激性食物，保持心情舒畅，可有效缓解口臭。

如果口臭持续存在，建议及时就医，明确病因，对症治疗。