什么能降低尿酸

尿酸是嘌呤在体内代谢的产物，人体自身代谢会产生嘌呤，同时也能从食物中摄取嘌呤。基于此，可通过控制饮食、适度锻炼来降尿酸，必要时还需服用药物。具体如下：

一、控制饮食

1.避免摄入嘌呤含量高的食物，像动物内脏，还有沙丁鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊等海鲜，以及浓肉汤、浓鸡汤、火锅汤等。

2.多食用高钾食物，比如香蕉、西兰花、西芹等，钾质能够减少尿酸沉积。

3.要多喝水以促进尿酸排出，高尿酸血症病人建议每天喝水至少2000ml。饮食对控制尿酸有一定帮助，不过这些饮食主要是减少了嘌呤的摄入量，必要时仍离不开药物治疗。

二、药物治疗

必要时，可遵医嘱使用药物进行治疗以降低尿酸水平。如促尿酸排泄的药物苯溴马隆、丙磺舒等，以及抑制尿酸生成的药物别嘌醇、非布司他等。

总结概况提示

尿酸的产生途径以及降尿酸的方法包括控制饮食和药物治疗，控制饮食要注意嘌呤高食物的规避、高钾食物的选择和水分的摄入，药物治疗则有多种具体药物可供选择。