咬到舌头了很疼怎么办

不小心咬到舌头感到疼痛，可以采取清洁口腔、避免刺激、冷敷、药物治疗、注意口腔卫生、观察伤口等措施，若伤口较大或出现感染等症状应及时就医。

1.清洁口腔：用温水轻轻漱口，去除口腔中的食物残渣和血迹，以保持口腔清洁。

2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物和饮料，以免加重疼痛。

3.冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在咬伤的部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

4.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

5.注意口腔卫生：饭后及时刷牙，使用含氟牙膏，以预防感染。

6.观察伤口：密切观察伤口的愈合情况，如果出现感染、出血不止或其他异常症状，应及时就医。

需要注意的是，如果咬伤的伤口较大或很深，或者出现感染、出血等症状，应及时就医，以便进行适当的治疗。此外，儿童的口腔黏膜比较娇嫩，更容易受伤，家长应特别注意儿童的口腔卫生和饮食习惯，避免咬伤舌头。