风湿怎么治疗

风湿是常见慢性疾病，症状有关节疼痛、僵硬与肿胀。有效治疗风湿的常用方法包括：

一、药物治疗：

1.药物可控制炎症、减轻疼痛以缓解症状。常用抗风湿药物有非甾体类抗炎药、糖皮质激素、生物制剂。抗风湿药和生物制剂还能用于控制疾病进展。

2.但药物治疗务必在专业医生指导下进行，且要留意可能的副作用。

二、物理治疗：

1.通过运动、按摩、热疗改善关节灵活性与功能。适度运动可增加关节活动范围，减轻疼痛僵硬；按摩能促进血液循环、缓解肌肉疼痛；热疗包含热敷、热水浴，可缓解疼痛肿胀。

2.若进行物理治疗需在专业理疗师指导下，并结合个人情况合理调整。

三、生活方式：

1.均衡饮食可提供充足营养，增强免疫力，助力身体抵抗炎症。富含抗氧化剂和抗炎的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物，是风湿患者理想选择。

2.保持适当体重和良好姿势可减轻关节负担，缓解症状。

风湿治疗是长期过程，需综合治疗，通过上述方法可有效缓解疼痛并改善生活质量。