尿酸高吃什么能降下去

尿酸高的人可通过饮食调整、改善生活方式、服用药物等降尿酸，具体为避免食用高嘌呤食物，增加新鲜蔬菜等摄入，注意控制总热量摄入，戒烟限酒，避免熬夜，适量运动，控制体重，若尿酸仍高，可遵医嘱服用降尿酸药物，并注意监测血尿酸水平，多饮水。

1.饮食调整

尿酸高的人应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。同时，应增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等的摄入，以保证营养均衡。此外，还应注意控制每日总热量的摄入，避免超重或肥胖。

2.改善生活方式

尿酸高的人应戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，应适量运动，控制体重，以促进尿酸的排泄。

3.服用药物

如果通过饮食调整和改善生活方式，尿酸仍不能降至正常水平，可在医生的指导下服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。

需要注意的是，尿酸高的人在服用降尿酸药物期间，应定期监测血尿酸水平，并根据血尿酸水平调整药物剂量。此外，尿酸高的人还应注意多饮水，以促进尿酸的排泄。