降尿酸的食物和水果

尿酸高可食用芹菜、黄瓜、冬瓜、苹果、樱桃等食物，它们有助于尿酸排出体外。注意食物不能替代药物，尿酸高应及时就医，并在医生指导下治疗，同时注意饮食健康，避免食用高嘌呤食物，多喝水。

1.芹菜

芹菜中含有丰富的钾，可促进尿酸排出体外，同时还具有降血压的作用。

2.黄瓜

黄瓜是一种低嘌呤食物，同时还含有丰富的维生素C和钾，有助于促进尿酸排出体外。

3.冬瓜

冬瓜具有利尿作用，可促进尿酸排出体外，同时还具有清热解暑的功效。

4.苹果

苹果是一种碱性水果，可中和尿酸，同时还含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。

5.樱桃

樱桃中含有丰富的花青素和维生素C，具有抗氧化作用，可促进尿酸排出体外，同时还具有抗炎作用。

需要注意的是，食物不能替代药物，如果尿酸水平较高，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意饮食健康，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多喝水，有助于尿酸排出体外。