孕妇口苦怎么办呢

嘴巴发苦即口苦，通常来说，孕期出现口苦可通过如下方法改善。

一、饮食调理

1.应以清淡且营养丰富的食物为主，尽可能减少高脂肪食物的摄入。

2.晚上8点后尽量避免进食，同时要少食用如大蒜、辣椒、葱等辛辣刺激食物，平时需多喝水。

二、保持心情舒畅

中医认为肝脏“喜条达而恶抑郁”，肝脏功能失常易引发消化紊乱，从而导致口苦等一系列症状。只有保证肝的疏泄功能正常，才能使人体气机条畅，气血运行顺畅。在孕期可多听舒缓音乐、做孕妇瑜伽等，让心情保持舒畅，这样能间接缓解因消化紊乱而导致的口苦等情况。

三、口腔含漱

部分口苦是由于口腔内菌群失调或牙周炎症等引起的，症状较轻者可通过睡前用淡盐水含漱或使用漱口水含漱来缓解口苦症状。

如果孕期口苦长时间持续不缓解，或者还伴有其他症状，应尽快到医院就诊。

总结：孕期口苦可通过饮食调理、保持心情舒畅、口腔含漱等方式来缓解，若持续不缓解或伴有其他异常需及时就医。