得了痛风能吃瓜子吗

痛风患者可以吃瓜子，但需注意食用量，在痛风急性发作期最好不吃。此外，患者还应限制高嘌呤食物摄入，减少中等嘌呤食物摄入，多吃低嘌呤食物，多饮水，避免饮酒，并注意生活方式的调整。

瓜子属于中等嘌呤食物（嘌呤含量25-150mg/100g），痛风患者可以在缓解期少量食用。痛风急性发作期嘌呤需要严格限制摄入，建议最好不吃瓜子。

此外，痛风患者还应注意以下饮食事项：

限制高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜、肉汤等。

减少中等嘌呤食物摄入：除了瓜子，还包括肉类、豆类、菌类等。

多吃低嘌呤食物：如蔬菜、水果、米面等。

多饮水：每天保证尿量在2000ml以上，以增加尿酸排泄。

避免饮酒：尤其是啤酒和白酒。

同时，痛风患者还需要注意生活方式的调整，如适当运动、控制体重、避免劳累和受寒等。如果血尿酸控制不理想或出现痛风发作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。