怎么算怀孕多少天了

怀孕天数从末次月经第一天开始算，月份加9或减3，日期加7，得到预产期。末次月经记不清或月经不规律，可B超检查确定。孕期要保持良好生活习惯，避免接触有害物质，定期产检，注意个人卫生，按建议胎教。如有疑问，可咨询医生。

需要注意的是，这只是一个大致的预产期，实际的生产日期可能会提前或者推后1-2周。如果末次月经记不清楚了，或者月经周期不规律，可以通过B超检查来确定怀孕的天数和预产期。

在怀孕期间，孕妇需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

2.避免接触有害物质，如化学物质、辐射、病毒等。

3.定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。

4.注意个人卫生，保持外阴清洁。

5.按照医生的建议进行胎教，如听音乐、阅读等。

如果您对怀孕天数或者其他孕期问题有任何疑问，建议咨询专业的医生或者妇产科医生。