宝宝断奶后喝什么牛奶好

1岁以下宝宝不建议喝牛奶，1-3岁宝宝可喝全脂或低脂牛奶，3岁以上可尝试酸奶或奶酪，饮用量需注意，如有过敏史需遵医嘱，饮食应多样化。

1.1岁以下宝宝：不建议喝牛奶。因为牛奶中的蛋白质和矿物质含量较高，可能会增加宝宝的肾脏负担。

2.1-3岁宝宝：可以喝全脂牛奶或低脂牛奶，但要注意饮用量。每天的饮用量不宜超过500毫升，以免影响其他食物的摄入。

3.3岁以上宝宝：可以选择全脂牛奶或低脂牛奶，也可以尝试喝一些酸奶或奶酪。此时，宝宝的饮食已经比较多样化，牛奶可以作为一种补充营养的饮品。

需要注意的是，有些宝宝可能对牛奶中的蛋白质或乳糖过敏，会出现腹泻、皮疹等症状。如果宝宝有过敏史，建议在医生的指导下选择合适的奶制品。此外，宝宝的饮食应该多样化，除了牛奶，还应该摄入足够的蔬菜、水果、肉类、鱼类等食物，以保证营养均衡。