什么降低尿酸

降尿酸主要有饮食及生活方式调节和药物治疗这两种方法。

一、饮食及生活方式调节：

1.要坚持低嘌呤饮食，多食用新鲜蔬菜和粗粮，而动物肝脏、牛羊肉、干果、海产品及豆制品要少进食。

2.保证充足的饮水量，严格禁酒。

3.适度进行运动。

4.还需定期对尿酸水平进行复查。

二、药物治疗：

1.当血尿酸水平≥540umol/L或者血尿酸水平≥480umol/L且伴有下列合并症之一，如高血压、脂代谢障碍、糖尿病、心功能不全、尿酸性肾结石、肾功能损害（≥CKD2期）时，就需要在医生的指导下选用非布司他、苯溴马隆等药物来治疗以降低尿酸水平，应将血尿酸水平控制在240~420umol/L范围内。

总之，降尿酸需要综合采取饮食、生活方式调整以及必要时的药物治疗等措施，同时要密切关注尿酸水平变化，根据具体情况进行合理的干预和调整。