孕38周怎么样才能快点发动

孕38周想要快点发动，可以通过以下方法：

1.适当运动

可以在家人或助产士的陪同下散步、爬楼梯等，适当的运动可以促进胎儿入盆，刺激子宫收缩，帮助发动生产。

2.刺激乳头

刺激乳头可以引起子宫收缩，但是要注意刺激乳头可能会引起宫缩不规律，所以要在医生的指导下进行。

3.饮食调整

可以吃一些辛辣、刺激的食物，或者吃一些高热量、易消化的食物，如巧克力、蛋糕等，这些食物可以促进子宫收缩，帮助发动生产。

4.放松心情

孕晚期可能会出现焦虑、紧张的情绪，要注意放松心情，保持心情愉悦，这样可以帮助发动生产。

需要注意的是，以上方法仅供参考，具体情况因人而异。如果有任何不适，应及时就医。同时，在孕38周时，胎儿已经足月，随时都有可能发动生产，孕妇应做好随时住院的准备。如果出现破水、见红、规律宫缩等症状，应立即就医。