孩子住院怎么保住奶水

孩子住院时，母亲可以通过以下方法来保持奶水分泌：

1.频繁吸吮：即使孩子不在身边，母亲也应该定期用吸奶器吸出乳汁，以刺激乳腺分泌更多的奶水。

2.保持良好的心情：母亲的情绪对奶水分泌有很大的影响，因此要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3.注意饮食：母亲应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。

4.注意休息：母亲要保证充足的睡眠，避免过度劳累，以有利于身体恢复和奶水分泌。

5.避免刺激：母亲要避免穿紧身的衣服、使用刺激性的沐浴露和香水等，以免刺激乳头，影响奶水分泌。

总之，母亲在孩子住院期间要注意保持良好的心情和生活习惯，以保证奶水分泌，为孩子提供充足的营养。如果出现奶水不足的情况，可以咨询医生或专业的哺乳顾问，寻求帮助。