痛风能吃牛奶吗

痛风患者可以喝牛奶，但要注意饮用量和时间。

牛奶是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。对于痛风患者来说，牛奶中的嘌呤含量较低，不会导致血尿酸水平升高，因此可以适量饮用。

此外，牛奶中的钙可以促进尿酸排泄，有助于降低血尿酸水平。维生素D可以促进钙的吸收和利用，对于预防骨质疏松也有一定的帮助。

需要注意的是，牛奶中含有一定量的乳糖，乳糖在体内代谢过程中会产生乳酸，可能会抑制尿酸排泄，因此痛风患者在饮用牛奶时要注意适量，不要过量饮用。同时，牛奶也不宜在睡前饮用，以免导致血尿酸水平升高。

总之，痛风患者可以喝牛奶，但要注意饮用量和时间，同时要注意饮食的均衡和多样化，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。如果痛风患者在饮食方面有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。