两岁宝宝每天睡眠多少小时合适

两岁宝宝每天睡眠时长一般为11-14小时，白天睡1-2次，每次1-2小时，晚上睡11-12小时，但具体时长会受多种因素影响。家长可通过保持睡眠环境、制定睡眠时间等方法帮助宝宝养成良好睡眠习惯，如有疑虑可咨询医生。

这个年龄段的宝宝，白天可以睡1-2次，每次1-2小时；晚上睡眠时间会逐渐延长，一般可以睡11-12小时。

宝宝的睡眠时长还会受到多种因素的影响，比如遗传、环境、生活习惯等。如果宝宝睡眠不足或过多，可能会影响生长发育和身体健康。

家长可以通过一些方法来帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，比如保持安静、舒适的睡眠环境，制定规律的睡眠时间，避免睡前过度兴奋等。

需要注意的是，每个宝宝都是独特的，如果家长对宝宝的睡眠情况有任何疑虑，建议咨询医生或专业的育儿专家。