尿酸高能够吃什么东西

尿酸高的人在饮食上需要特别注意，以下是一些可以吃的东西：

1.蔬菜

大多数蔬菜嘌呤含量较低，例如白菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、青椒等，尿酸高的人可以放心食用。

2.水果

水果也是不错的选择，如苹果、梨、桃、香蕉、橘子等，富含维生素和纤维素，对身体健康有益。

3.奶类

牛奶、酸奶等富含优质蛋白质和钙，适合尿酸高的人饮用。

4.主食

可以选择大米、白面、玉米等作为主食，这些食物中嘌呤含量较低。

需要注意的是，虽然这些食物可以吃，但也应适量，同时避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。此外，还应多喝水，以促进尿酸排泄。如果尿酸高的情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。