怀孕能吃山竹吗

怀孕后可以吃山竹，但需注意食用量和个人体质，如有过敏史或妊娠期糖尿病则应避免食用，每天食用量不宜超过3个。

山竹富含叶酸、蛋白质和脂类，有清热降火、改善皮肤、抗氧化等功效。但其糖分含量较高，妊娠期糖尿病患者应谨慎食用。此外，山竹性寒凉，孕妇不宜过量或频繁食用，以免引起腹痛、腹泻等不适。

在食用山竹时，要注意以下几点：

选择新鲜的山竹，表皮无破损、无异味。

食用前用清水洗净。

每天食用量不宜超过3个。

如有过敏史，应避免食用山竹。

总之，山竹是一种营养丰富的水果，但孕妇在食用时应适量，并结合个人体质和其他饮食因素进行综合考虑。如有任何不适，应及时就医。