风湿应该多吃什么食物

得了风湿应该多吃以下几种食物：

1.鱼油

鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症反应。

2.水果和蔬菜

水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于维持身体健康。

3.全谷物

全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制体重和血糖水平。

4.低脂肪蛋白质

低脂肪蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类和坚果，有助于维持肌肉和关节的健康。

需要注意的是，对于风湿患者来说，饮食只是辅助治疗的一部分，不能替代药物治疗。同时，患者应该避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物，以免加重病情。