灵芝破壁孢子粉过期了20天可以吃吗

灵芝破壁孢子粉过期20天不可以吃，因为过期后其营养成分流失，可能产生有害物质，影响药效，食用后对健康不利。为了保证身体健康，应在保质期内食用，购买时注意查看保质期和生产日期。

灵芝破壁孢子粉过期了20天不可以吃。

灵芝破壁孢子粉是一种保健品，过期后其有效成分可能会发生变化，食用后可能会对健康造成影响。以下是具体原因：

1.营养成分流失：过期的灵芝破壁孢子粉可能会因为氧化、微生物污染等原因，导致营养成分流失，失去其原有的营养价值。

2.产生有害物质：过期的灵芝破壁孢子粉可能会产生有害物质，如细菌、霉菌等，这些物质可能会对人体造成危害，引起腹泻、呕吐、过敏等症状。

3.影响药效：灵芝破壁孢子粉的药效也可能会因为过期而受到影响，降低其治疗效果。

因此，为了保证身体健康，建议在保质期内食用灵芝破壁孢子粉。如果不小心食用了过期的灵芝破壁孢子粉，应密切观察身体状况，如有不适，应及时就医。同时，在购买灵芝破壁孢子粉时，应选择正规渠道购买，并注意查看保质期和生产日期。