月经鲜红好还是暗红好

月经颜色鲜红或暗红都正常，一般无需担心，但异常颜色可能是疾病或其他因素引起，需就医检查。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常的月经血呈暗红色，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的特点是不凝固，出血量多时可出现血凝块。

如果月经颜色鲜红，可能是出血量较多，血液在阴道内停留时间较短，导致血液被氧化较少所致；如果月经颜色暗红，可能是出血量较少，血液在阴道内停留时间较长，导致血液被氧化较多所致。

需要注意的是，如果月经颜色异常，同时伴有月经量过多、过少、经期延长等异常情况，可能是疾病引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等。此外，内分泌失调、宫内节育器等也可能导致月经异常。

如果对月经颜色异常有疑虑，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。