来月经不能吃什么水果

月经期间，女性应避免食用寒性、酸涩和高糖水果，可选择苹果、香蕉、橙子等温和、易消化的水果，同时需注意保暖和保持心情舒畅。

1.寒性水果

月经期间，女性的身体比较虚弱，需要避免食用寒性水果，如西瓜、梨、柚子、柿子等。这些水果性质寒凉，容易导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。

2.酸涩水果

月经期间，女性的身体需要避免食用酸涩水果，如柠檬、酸梅、山楂等。这些水果具有收敛作用，容易导致经血排出不畅，引起痛经或加重痛经症状。

3.高糖水果

月经期间，女性的身体需要避免食用高糖水果，如荔枝、龙眼、甘蔗等。这些水果含有较高的糖分，容易导致血糖升高，引起身体不适。

总之，在月经期间，女性需要注意饮食和生活习惯，避免食用寒性、酸涩和高糖水果，选择一些温和、易消化的水果，如苹果、香蕉、橙子等。同时，女性还需要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累和紧张。如果出现痛经等不适症状，可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，如果症状严重，建议及时就医。