积食按摩哪里

积食按摩是一种辅助治疗积食的方法，包括摩腹、捏脊、按揉足三里、推脾经等，可促进胃肠蠕动、调节脾胃功能，但严重时需及时就医，按摩时手法需轻柔。

1.摩腹：让孩子仰卧，家长用手掌在孩子的腹部以肚脐为中心顺时针按摩，每次按摩5分钟左右。摩腹可以促进孩子的胃肠蠕动，帮助消化。

2.捏脊：让孩子俯卧，家长用双手的拇指、食指和中指捏起孩子的脊柱两侧的皮肤，从下往上捏，一直捏到颈部，重复5次。捏脊可以调节孩子的脾胃功能，增强孩子的体质。

3.按揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约1横指处。家长用拇指按揉足三里穴，每次按揉5分钟左右。按揉足三里穴可以健脾和胃，消食化滞。

4.推脾经：脾经位于拇指桡侧缘。家长用拇指从孩子的拇指指尖向指根推，推100~300次。推脾经可以健脾胃，消食积。

需要注意的是，积食按摩只是一种辅助治疗方法，如果孩子的积食症状比较严重，建议及时就医。同时，在给孩子进行按摩时，要注意手法轻柔，避免损伤孩子的皮肤。