大姨妈怎么算

女性月经主要包含月经周期和月经期，其计算方式如下：

一、月经周期：指每次月经来潮的间隔时间，即从本次月经第一天至下次月经第一天之间的时长。比如每月1日来月经，那月经周期大概就是30天，这便是月经周期。

1.月经周期正常范围通常为21-35天，若小于21天则称为月经周期缩短或月经频发，超过35天则称为月经周期延长或月经稀发。

二、月经期：也就是月经持续的时间，一般女性的月经持续时间在3-7天，若少于3天称为经期缩短，若超过7天称为经期延长。

无论是出现哪种月经异常情况，都需要查找原因并进行相应处理，原因主要分为器质性病变和内分泌功能性病变这两大类。比如通过B超检查，排除子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等器质性病变。必要时还需检查女性性激素六项和甲状腺功能，以排除多囊卵巢综合征等功能性病变。

总结：女性月经的月经周期和月经期有其特定的定义和正常范围，出现异常时要仔细查找原因，包括进行相关检查来确定是器质性还是功能性问题。