身体内热的原因

身体内热的原因包括内部因素和外部因素，有实热和虚热之分，可通过饮食调理或药物调理来改善。

一、身体内热的原因

1.内部因素：若脏腑阳气亢盛或出现阴虚阳亢，会致使机体机能活动亢进而产生内热。比如在日常生活和工作中压力较大，就容易导致肝郁化火进而出现内热。

2.外部因素：当感受热邪，平时过多摄入辛辣、刺激、油腻食物，或者居住及工作的环境温度过于闷热、干燥，且无法改变这种高温环境时，也可能引发身体内热。

二、身体内热的调理

1.饮食调理：在日常生活中，可根据实热或虚热的不同情况，在医生指导下多食用一些凉性食物，例如草莓、西红柿、西瓜、苦瓜、苦菜、莲藕等，这些食物具有降火的作用。

2.药物调理：可在医生的辨证指导下进行。若内热是由虚热导致，可口服知柏地黄丸，其具有滋阴清热的功效；若内热是由实热引起，则可选用黄连解毒汤，能起到清热解毒的作用。

总之，了解身体内热的原因和调理方法，有助于我们更好地应对这一状况，保持身体的健康状态。