手脚冰凉怕冷是什么原因

手脚冰凉怕冷的原因包括：寒气入侵、贫血、心血管循环不畅、血糖过低、体质虚寒、肝郁气滞等。具体为：

一、寒气入侵：如果经常食用寒凉生冷食物，或者在穿着上不够保暖，就容易让寒气侵入人体，这样就会致使人体出现手脚冰凉怕冷的状况。

二、贫血：贫血的人因循环血量不足或者血红素、红血球偏低等情况，会有手脚冰凉怕冷的表现。

三、心血管循环不畅：血液是由心脏发出的，并携带氧气通过血管输送到全身各个部位。而一旦心血管功能出现障碍，血液的运行和输送受到影响，就会造成手脚冰凉怕冷的现象。

四、血糖过低：人体热量主要来源于食物，若是经常节食，便可能导致血糖过低，进而出现手脚冰凉怕冷的情形。

五、体质虚寒：体质虚寒的人其神经末梢血液循环相对较差，体温调节机制容易紊乱，所以容易出现手脚冰凉怕冷的情况。

六、肝郁气滞：肝郁气滞会使得阳气无法到达四肢，从而出现手脚冰凉怕冷。

了解手脚冰凉怕冷的多种原因，有助于我们根据自身情况进行针对性的改善和预防。