睡眠不好医院挂什么科

睡眠不好可挂神经内科或精神心理科，其原因有环境、生活方式、心理、生理、药物等因素，部分疾病也会引起睡眠不好，可通过改善生活习惯，保持环境舒适等方式改善睡眠质量。

引起睡眠不好的原因有很多，常见的有：

环境因素：如噪音、强光、温度不适等，或改变睡眠环境，均可导致睡眠不好。

生活方式：如睡前使用电子设备、过度饮食、过度运动、长期熬夜等，均可影响睡眠质量。

心理因素：如压力过大、焦虑、抑郁等，均可导致睡眠不好。

生理因素：如疼痛、咳嗽、呼吸困难等，均可影响睡眠。

药物因素：如某些药物的副作用，可导致睡眠不好。

此外，一些疾病也可引起睡眠不好，如睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征、周期性肢体运动障碍等。

因此，如果你经常出现睡眠不好的情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免睡前使用电子设备、过度饮食、过度运动等，保持环境安静、舒适，有助于改善睡眠质量。