请问含糖量高的水果有哪些

含糖多的水果主要有西瓜、芒果、荔枝、榴莲、葡萄等。

一、西瓜：西瓜中的含糖量处于5%至12%左右，主要包含蔗糖、果糖以及葡萄糖，属于含糖量相对较高的水果。西瓜是夏季深受人们喜爱的水果之一，其多汁清甜。

二、芒果：这是较为常见的热带水果，其中含有丰富的微量元素和较高的糖分，含糖量大约为15%。所以糖尿病患者不可过量食用。

三、荔枝：荔枝的含糖量颇高，它是一种热带水果，含有大量的果糖、葡萄糖以及蔗糖，且这些糖分容易被人体吸收，若过量食用可能会导致血糖升高。

四、榴莲：榴莲的含糖量较高，通常糖尿病患者不建议食用，否则可能造成血糖上升。对于处于减肥期的人群也要适当少吃，以免因糖摄入超量而影响减肥效果。

五、葡萄：葡萄具有补气血和利小便的作用，其含有葡萄糖与果糖成分以及木糖等营养物质，含糖量比较高。如果人体血糖水平过高，需及时就医，避免延误病情。

总之，这些水果虽然美味，但食用时要根据自身情况合理选择和控制摄入量。