右边屁股和腰连接处疼

右侧臀部和腰连接处疼酸，原因可能有长期保持不良坐姿、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，也可能是肌纤维组织炎，需根据原因对症改善。

一、长期保持不良坐姿：工作中长时间维持同一姿势，会致使局部血液循环不畅，进而出现腰部酸痛情况。改善方法包括按摩，通过按揉等手法促进血液循环；轻轻转动腰部，活动该部位肌肉。

二、腰肌劳损：长期弯腰从事重体力劳动可使局部肌肉受损，出现刺痛感、活动受限等症状。可采取的改善方式有卧床休息，让腰部肌肉得到放松；红外线烤电，利用红外线的温热作用缓解症状。

三、腰椎间盘突出症：患此疾病会有腰部酸痛现象，若未有效治疗且压迫到神经，可能使臀部出现放射性疼痛、麻木等。可遵医嘱使用药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚来缓解疼痛；还可通过腰椎牵引，利用外力拉伸腰椎；以及推拿，运用手法来改善不适。

尾段总结：右侧臀部和腰连接处疼酸可能由多种原因引起，需仔细辨别，采取针对性措施改善，若症状持续或加重应及时就医检查。