为什么睡觉总做梦

一般而言，睡觉总做梦的情况，可能属于正常现象，也可能由更年期综合征、焦虑抑郁所引发，需依据实际状况予以相应处置。具体如下：

一、正常现象：精神压力较大、过度劳累、环境有所改变等各类因素，均可能对患者睡眠质量造成影响，致使睡觉总做梦。这通常属于正常情形，患者无需过度担忧，养成优良的生活习惯，有利于缓解身体的不适之感。

二、更年期综合征：倘若患者为女性，或许患有更年期综合征，容易出现夜间潮热、头晕、恶心等症状，对睡眠质量有较大影响，进而导致睡觉总做梦。建议患者按照医生的指导服用坤宝丸、谷维素片、复方戊酸雌二醇片等药物来缓解身体的不适。

三、焦虑抑郁：当伴有焦虑抑郁的睡眠障碍时，睡眠质量欠佳，从而造成睡觉总做梦，甚至会出现失眠、早醒的情况。建议患者在医生的指示下服用劳拉西泮、盐酸曲唑酮片等药物进行医治。

睡觉总做梦的原因多样，可能是正常的，也可能与某些疾病相关，应明确原因后采取合适的措施来改善。