经期后煲什么汤补气血

经期后女性气血不足，可通过四物、八珍、乌鸡白凤、当归生姜羊肉等汤品补气血，需注意避免食用影响药效的食物，同时根据个人情况选择适合的汤品，如有不适及时就医。

1.四物汤：由当归、川芎、白芍、熟地四味药材组成，具有补血和血的功效，适用于经期后气血不足的女性。

2.八珍汤：由四物汤和四君子汤合方而成，有益气补血的功效，适用于经期后气血两虚的女性。

3.乌鸡白凤汤：由乌骨鸡、白凤尾菇、料酒、大葱、姜、盐、花椒等食材熬制而成，有补气养血、调经止带的功效，适用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调的女性。

4.当归生姜羊肉汤：由当归、生姜、羊肉等食材熬制而成，有温中补血、调经散寒的功效，适用于气血虚弱、脾胃虚寒、心腹冷痛的女性。

需要注意的是，在饮用补气血汤时，应避免食用辛辣、油腻、寒凉的食物，以免影响药效。同时，应根据个人体质和具体情况选择适合自己的汤品，如有不适，应及时就医。