女人喝红糖水会发胖吗

女人吃红糖是否会发胖与摄入量有关，适量吃一般不会发胖，大量吃则可能发胖，而是否发胖取决于摄入能量与消耗热量是否平衡。

一、关于发胖的原因：人会发胖主要是摄入的总热量超过消耗的总热量，即吸收的营养过多超出身体消耗，导致脂肪堆积，时间久了就可能引发发胖。如果女人只是在体力不支时适量吃些红糖补充能量，或是月经期间腹痛时喝些红糖水缓解，是不会发胖的。但要是长期过多食用红糖，可能使体内糖异生反应次数增加，大量未消耗的红糖转化为脂肪，从而导致发胖症状出现。

二、其他需要注意的方面：实际上，任何食物都不能过量食用，否则都可能导致发胖或其他健康问题。所以建议女性朋友平时饮食要适量，控制总热量，保证营养均衡，并且要适量运动，增加热量消耗，这样有利于保持健康体重，避免发胖。

总之，女人吃红糖后是否发胖不能一概而论，要综合考虑摄入量以及整体的能量平衡情况，同时要注意饮食的合理控制和适度运动。