流产了能吃什么水果

流产后可以吃一些水果补充营养，如富含维生素C、铁质且易消化的水果，如橙子、红枣、香蕉等，但要避免食用寒性水果，且应根据个人情况调整水果摄入量，如有不适可咨询医生或营养师。

1.富含维生素C的水果：维生素C对于身体的恢复很重要。流产后，身体需要更多的营养来恢复。推荐的水果包括橙子、柠檬、猕猴桃、草莓等。

2.富含铁质的水果：流产后可能会失血，因此需要补充铁质。推荐的水果包括红枣、桂圆、樱桃、葡萄等。

3.易消化的水果：选择易消化的水果，避免加重胃肠道负担。推荐的水果包括香蕉、苹果、梨等。

4.避免食用寒性水果：寒性水果可能会导致子宫收缩，影响恢复。推荐的水果包括西瓜、梨、柿子等。

需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此在选择水果时应根据个人情况进行调整。同时，应避免食用过多的水果，以免影响其他营养素的摄入。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或营养师的意见。