三七每天什么时候吃好

三七的使用方法有直接服用、泡茶饮用、炖汤食用、外用等，具有化瘀止血、活血定痛的功效，常用于治疗各种出血证、跌打损伤、瘀滞肿痛等，但孕妇、阴虚血热及过敏体质者应慎用，且不能过量服用，服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物。

1.直接服用：将三七研成粉末，每天服用3-9克。

2.泡茶饮用：将三七切成薄片，用开水冲泡后饮用。

3.炖汤食用：将三七与鸡肉、排骨等一起炖汤食用。

4.外用：将三七研成粉末，用酒或醋调敷于患处。

需要注意的是，三七性温，具有一定的活血作用，因此孕妇、阴虚血热及过敏体质者应慎用。同时，三七不能过量服用，否则可能会引起恶心、呕吐、出血等不良反应。在服用三七期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。

总之，三七是一种非常好的中药材，但在使用时需要注意剂量和使用方法，以免引起不良反应。如果需要使用三七治疗疾病，建议在医生的指导下进行。