气郁体质吃什么中成药

气郁体质的人可在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中成药进行调理。

逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、薄荷等中药组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，适用于治疗肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调等症状。

柴胡疏肝散由柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、炙甘草等中药组成，具有疏肝理气、活血止痛的功效，适用于治疗肝气郁滞证，胁肋疼痛、胸闷善太息、情志抑郁易怒、或嗳气、脘腹胀满、脉弦等症状。

需要注意的是，中成药的使用需要根据个人体质、症状等因素进行选择，建议在医生的指导下使用。同时，气郁体质的人在日常生活中应注意调节情绪，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力过大。饮食上可适当多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如佛手、玫瑰花、柑橘、荞麦、韭菜等。此外，还可适当参加一些户外活动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进气血运行，改善体质。