晚上喝姜汤红糖水危害

晚上喝生姜红糖水可能会带来一些不良影响。具体如下：

一、生姜红糖水的功效

1.生姜味辛且性温，具有温补散气、升阳的作用。

(1)红糖水能补气、活络气血、补充能量。

(2)生姜红糖水具有补中益气、去湿、御寒、开胃、健脾等功效，对体寒的人有益。

二、生姜红糖水饮用时间对身体的影响

1.中医讲究气，上午人需要升气，早晨饮用生姜红糖水有助于阳气生发，祛除体内寒气。

2.在晚间，人需要归于沉静、收敛，气也需要下沉、收敛，此时喝生姜红糖水会导致以下情况。

(1)容易导致阳气不能潜藏而躁动不安，进而导致失眠。

(2)若有胃病，还易导致夜里胃部烧灼不适等症状。

综上，一般不建议晚上喝生姜红糖水，否则可能引发胃部不适、上火、夜梦增多、夜不能寐等问题，长此以往对身体反而难以起到滋补作用。

晚上喝生姜红糖水可能产生多种不良后果，包括影响睡眠、引发胃部不适等，应避免晚上饮用。