晚上睡觉起来手发胀

睡觉起来手发胀可能是睡前饮水过多、睡姿不正确或疾病导致，可通过调整睡前习惯、适当活动缓解，如持续发胀或伴有其他症状，建议就医检查。

1.可能原因：

睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多水，可能会导致水分在体内潴留，引起手部发胀。

睡姿不正确：睡觉时手部受到压迫，影响了血液循环，也可能导致手部发胀。

疾病因素：一些疾病也可能导致晚上睡觉起来手发胀，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等。

2.解决方法：

调整睡前习惯：在晚上睡觉前尽量减少饮水量，避免喝含有咖啡因或刺激性的饮料。同时，保持正确的睡姿，避免手部受到压迫。

适当活动：如果手发胀的情况比较严重，可以适当活动手部，促进血液循环，缓解症状。

就医检查：如果手发胀的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。