病情描述:喝柠檬蜂蜜水的4大禁忌
北京大学人民医院
柠檬蜂蜜水的四大饮用禁忌:不宜与海鲜、葱同食,不宜用沸水冲泡,糖尿病患者不宜饮用。
1.柠檬蜂蜜水不宜与海鲜同食
海鲜中含有五价砷,柠檬蜂蜜水中的维生素C有很强的还原性,会将五价砷还原为三价砷,即砒霜。虽然其含量较低,但长期或大量食用仍可能对健康产生影响。
2.柠檬蜂蜜水不宜与葱同食
葱性温味辛,具有通阳活血的作用,与蜂蜜性热的属性相悖,二者同食会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等症状。
3.柠檬蜂蜜水不宜用沸水冲泡
柠檬和蜂蜜中都含有丰富的维生素C和活性物质,高温会破坏这些营养成分,使营养价值降低。因此,最好使用40℃~60℃的温水冲泡柠檬蜂蜜水。
4.糖尿病患者不宜饮用
柠檬蜂蜜水中含有大量的糖分,糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高,加重病情。
需要注意的是,以上内容仅供参考。如有身体不适,请及时就医,并在医生的指导下进行治疗。