脸上起了密密麻麻的小疙瘩怎么去除

脸上起小疙瘩可能是痤疮、湿疹、接触性皮炎等，去除方法因病因而异，注意皮肤清洁、调整生活方式、避免刺激，若持续不消失或伴有其他症状应及时就医。

1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每天洗脸2-3次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。

2.调整生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，避免熬夜、吃高糖和高脂肪的食物。

3.避免刺激：避免摩擦、搔抓皮肤，避免长时间暴露在阳光下，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。

4.就医诊治：如果小疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。

需要注意的是，不同的病因可能需要不同的治疗方法，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。