不吃早餐对身体有什么影响

不吃早餐可能会引发胆囊结石、胃炎和胃溃疡、心血管疾病、糖尿病、肥胖及营养不均衡等健康问题，因此为了身体健康，建议每天都要吃早餐。

1.胆囊结石：长期不吃早餐会导致胆汁在胆囊内淤积，胆固醇结晶析出，形成胆囊结石。

2.胃炎和胃溃疡：不吃早餐会导致胃酸分泌过多，没有食物中和，容易损伤胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡。

3.心血管疾病：不吃早餐会导致血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等升高，增加心血管疾病的风险。

4.糖尿病：不吃早餐会导致身体对胰岛素的敏感性降低，容易导致糖尿病的发生和发展。

5.肥胖：不吃早餐会导致午餐和晚餐时食欲增加，容易导致能量摄入过多，引起肥胖。

6.营养不均衡：不吃早餐会导致身体无法获得足够的营养，影响身体的正常代谢和健康。

总之，不吃早餐对身体的影响是多方面的，为了身体健康，建议每天都要吃早餐。