深海鱼油什么时候吃最好

建议在早餐后吃深海鱼油最佳。这是由于深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，其属于一种油脂性物质，所以在早餐饭后服用较为适宜，不建议在下午或晚上食用，否则脂肪的蓄积容易导致血脂过高，进而引发脂肪肝或使人发胖。

一、深海鱼油在临床上主要起到辅助治疗的作用。

1.它可以改善营养不良的状况。

2.对于高血脂具有一定的辅助治疗功效。

二、深海鱼油具有多方面的功效。

1.能够调节人体血脂，降低血液中胆固醇的浓度。

2.可以防止脂肪在血管壁沉积，增强血管弹性，软化血管。

3.对预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病有帮助。

4.可以辅助降血压、降血脂、稳定血糖，因此比较适合高血压、高血脂、高血糖人群。

综上所述，深海鱼油适合早餐后吃，且有多种功效和作用，尤其对一些特定人群较为有益。但具体使用还需根据个人实际情况，在专业人士指导下进行。