酸奶跟牛奶能不能一起喝

酸奶和牛奶可一起喝，但因人而异，乳糖不耐受者可改喝酸奶，胃肠道手术后患者等不宜饮用。

酸奶和牛奶可以一起喝，但需因人而异。

对于健康人群来说，酸奶和牛奶可以一起喝，两者的营养成分并不会相互影响。酸奶是牛奶经过发酵制成的，除了含有牛奶中的蛋白质、钙等营养物质外，还含有乳酸菌等有益菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。但对于乳糖不耐受的人群来说，由于他们体内缺乏乳糖酶，无法消化牛奶中的乳糖，喝牛奶后可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。这类人群可以选择酸奶，因为酸奶中的乳糖已经被乳酸菌分解，更容易被人体消化吸收。此外，对于胃肠道手术后的患者、胆囊炎和胰腺炎患者等，也不适合同时饮用酸奶和牛奶，以免加重胃肠道负担。

总之，饮用酸奶和牛奶时应根据个人的身体状况和需求进行选择。同时，无论选择哪种饮品，都应适量饮用，避免过量摄入。