大姨妈来能吃草莓吗

大姨妈期间可以适量吃草莓，草莓营养丰富，含有维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体提供营养，缓解疲劳、情绪波动等不适，还具有抗氧化和抗炎作用，对身体健康有益，但要注意彻底清洗干净，避免过量食用。

草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素K、膳食纤维等营养成分。月经期间，女性身体可能会有一些不适，如疲劳、情绪波动等，适量食用草莓可以为身体提供营养，缓解这些不适。

此外，草莓还具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于减轻身体的炎症反应，对身体健康有益。

需要注意的是，草莓表面可能会有农药残留，食用前应彻底清洗干净。同时，草莓属于凉性水果，月经期间应避免过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适。

总之，大姨妈来可以吃草莓，但要适量。如果对水果的选择有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。