减肥可以喝无糖零度可乐吗会变胖吗

无糖零度可乐可适量饮用，通常不会导致发胖，但需注意其可能的健康风险。

无糖零度可乐可以在减肥期间适量饮用，通常不会导致发胖。

无糖零度可乐中不含蔗糖、果糖等添加糖，因此热量较低，不会直接导致体重增加。此外，其中的人工甜味剂可能会对血糖和胰岛素水平产生影响，从而减少食欲和饥饿感，有助于控制饮食。

然而，需要注意的是，无糖可乐中仍然含有咖啡因等成分，过量饮用可能会对健康产生不利影响，如导致失眠、焦虑、心悸等。此外，长期大量饮用无糖可乐可能会影响牙齿健康，导致龋齿等问题。

因此，在减肥期间，可以适量饮用无糖零度可乐，但应注意控制饮用量，并结合健康的饮食和适量的运动，以达到更好的减肥效果。同时，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及患有某些疾病的人群，建议在医生或营养师的指导下饮用。