来月经可以吃芒果吗

来月经一般可以吃芒果，但需适量，食用过多可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。月经期间，女性的身体会流失一定的血液，适量食用芒果可以为身体补充营养。此外，芒果还具有一定的药用价值，中医认为，芒果性凉，味甘酸，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。

需要注意的是，芒果中含有一些致敏物质，过敏体质的女性应谨慎食用，以免引起过敏反应。此外，芒果性凉，月经期间食用过多可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，因此也不宜过量食用。

除了芒果，月经期间还可以适量食用其他水果，如苹果、香蕉、葡萄等，同时应注意饮食均衡，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。如果在月经期间出现不适症状，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。