经期不能吃的水果

经期女性可以吃各种水果，但需注意避免食用寒性和酸性水果，且要控制食用量。

1.避免食用寒性水果：寒性水果可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。常见的寒性水果有西瓜、梨、香蕉、柿子、猕猴桃等。

2.避免食用酸性水果：酸性水果可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。常见的酸性水果有柠檬、杨梅、李子等。

3.控制食用量：水果中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加身体负担。因此，经期女性应适量食用水果，避免过量食用。

总之，经期女性可以吃水果，但需要注意选择合适的水果，避免食用寒性和酸性水果，控制食用量。此外，经期女性还应注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。如果经期出现痛经等不适症状，应及时就医，以便得到更好的治疗。