春天什么水果

春天适合食用草莓、菠萝、桑葚、樱桃等水果，这些水果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化剂等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化、预防心血管疾病、降低炎症、改善视力、控制血糖、降低血压、改善睡眠等。

1、春天适合食用的水果：春天适合食用的水果有很多，如草莓、菠萝、桑葚、樱桃等。

2、这些水果可能对健康带来的益处：

草莓：草莓富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进消化和预防心血管疾病。

菠萝：菠萝含有菠萝蛋白酶，有助于消化和降低炎症。此外，它还富含维生素C和锰。

桑葚：桑葚富含抗氧化剂、维生素C、维生素K和膳食纤维。它对眼睛健康、心血管健康和血糖控制有益。

樱桃：樱桃富含抗氧化剂、维生素C和钾。它们有助于减轻炎症、降低血压和改善睡眠。