孕晚期可以吃薏米吗

孕晚期女性可以适当吃薏米。薏米是常见粮食产物，有一定利水消肿、健脾清肠作用，能改善孕晚期下肢水肿，排出体内湿气，对孕妇有一定好处。但要注意：

一、薏米性寒凉且利水，会使孕妇体内水分排出多，增加排尿次数，影响日常休息，不利胎儿健康。

二、胃肠道功能差的孕妇过量食用可能导致腹痛、消化不良等胃肠不适，食用过量甚至可引起腹痛、腹泻，严重时会致子宫收缩，诱发早产。

所以孕妇应根据个人体质调整进食量，同时不宜大量吃薏米。在怀孕晚期，孕妇饮食要多样化，如肉类、蛋类、奶类、水果、蔬菜等多种食物搭配，保证营养均衡，还要注意适当活动，定期孕检，以平安度过孕期。

总之，孕晚期女性吃薏米有好处但也有注意事项，要合理进食，同时注重饮食搭配、适当活动和定期孕检。